MES OFFRES
Des solutions à vos besoins
- Vous vous sentez bloqué(e) professionnellement (ennui, perte de sens)
- Vous avez envie d’explorer de nouvelles opportunités, mais quelle voie emprunter ?
- Vous souhaitez faire un arrêt sur image avant de donner un nouvel élan à votre carrière
ma focale
COACHING DE CARRIère
Le déroulement
- 8 séances individuelles d'1h30
- Une revisite de votre parcours professionnel et des outils pour mieux se connaitre
- Une préparation aux entretiens d'embauche
A l’issue de ce programme
- ZUne meilleure connaissance de vous-même et une posture plus sereine
- ZUne confiance et assertivité boostées, une énergie retrouvée
- ZUne décision éclairée et alignée à vos souhaits pour avancer
- Vous êtes perdu(e)
- Motivation et sens ne sont plus au rendez-vous
- Vous souhaitez confirmer ou reconstruire un projet professionnel
ma juste place
bilan de compétences
Bilan de compétences (BDC) personnalisé.
Le BDC s‘inscrit dans un cadre juridique et peut être pris en charge financièrement par votre CPF
24h maximum dont des séances individuelles en face à face et des travaux inter-séances
Les étapes
- Préliminaire : analyse de votre demande, de vos besoins et définition conjointe du déroulement du BDC
- Investigation : analyse de vos compétences, aptitudes personnelles et motivations. Vérification de la pertinence de votre projet
- Conclusion : une synthèse détaillée du BDC et un focus sur les alternatives ou projets retenus
- Un entretien individuel de suivi 6 mois après
A l’issue de ce programme
- ZUn portefeuille de compétences identifiées et valorisées
- ZUn plan d'actions concret et réaliste
- ZUn projet défini ou confirmé qui vous correspond
- Votre vie professionnelle a pris le pas sur votre vie personnelle (sérénité et bien-être ne sont plus au rendez-vous)
- Vous souhaitez gagner en confiance et en assertivité (“savoir dire non”)
- Les premiers signaux d’alerte d'épuisement commencent à faire leur apparition
MA SYMPHONIE INTERNE
coaching de VIE
Le déroulement
- Séances d'1h en coaching individuel ou d'1h20 en sophro-coaching (nombre à définir conjointement en fonction de vos besoins)
En savoir plus sur le sophro-coaching
- Axes de travail envisageables : gagner en agilité émotionnelle, réduire son niveau de stress, développer la confiance en soi, possibilité d'inclure des micro-pratiques (sophrologie et santé au travail)
A l’issue de ce programme
- ZRetrouver un équilibre dynamique pour (re)prendre le contrôle de sa vie
- Vous venez de prendre de nouvelles fonctions de manager mais vous n’êtes pas à l’aise avec ce "nouvel habit"
- Vous souhaitez développer votre amplitude managériale
mon management serein
coaching de MANAGERS
Le déroulement
- Séances d'1h en coaching individuel ou d'1h20 en sophro-coaching (nombre à définir en fonction de vos besoins)
En savoir plus sur le sophro-coaching
Axes de travail envisageables :
- Renforcement des soft skills : leadership, communication, délégation, gestion du stress, confiance en soi
- Equilibre pro/perso, surcharge mentale
A l’issue de ce programme
- ZRe(trouver) ses repères en tant que manager